TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 14-bootlegger-club-8
#14 Bootlegger Club® (8")
#14 Bootlegger Club® (8") (Jimmy John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 683 kcal, 44.3 g proteiinia ja 24.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 683 kcal | 178 |
| Proteiini | 44.3 g | 11.5 |
| Hiilihydraatit | 69.4 g | 18.1 |
| josta sokereita | 3.8 g | 1.0 |
| Rasva | 24.6 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | 4.4 g | 1.1 |
| Kuitu | 3.7 g | 1.0 |
| Suola | 4.71 g | 1.23 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 121 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 78% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jimmy John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#16 Club Lulu® (8")
685 kcal annosta kohti
#17 Ultimate Porker™ (8")
688 kcal annosta kohti
Kickin' Ranch®, Large
688 kcal annosta kohti
Ranskanleipä
689 kcal annosta kohti
#6 The Veggie® (8")
663 kcal annosta kohti
J.J.B.L.T.® (8")
712 kcal annosta kohti
Kaikki Jimmy John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.