TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 17-ultimate-porker-8
#17 Ultimate Porker™ (8")
#17 Ultimate Porker™ (8") (Jimmy John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 688 kcal, 32.5 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 688 kcal | 211 |
| Proteiini | 32.5 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 72.5 g | 22.2 |
| josta sokereita | 5.0 g | 1.5 |
| Rasva | 29.0 g | 8.9 |
| josta tyydyttyneitä | 6.3 g | 1.9 |
| Kuitu | 3.7 g | 1.1 |
| Suola | 4.55 g | 1.39 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 122 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 76% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jimmy John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kickin' Ranch®, Large
688 kcal annosta kohti
Ranskanleipä
689 kcal annosta kohti
#16 Club Lulu® (8")
685 kcal annosta kohti
#14 Bootlegger Club® (8")
683 kcal annosta kohti
J.J.B.L.T.® (8")
712 kcal annosta kohti
#6 The Veggie® (8")
663 kcal annosta kohti
Kaikki Jimmy John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.