TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 7-spicy-east-coast-italian-16
#7 Spicy East Coast Italian (16")
#7 Spicy East Coast Italian (16") в Jimmy John's (US) содержит 1 971 ккал на заявленную порцию, 103.3 г белка и 103.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 971 kcal | 221 |
| Белки | 103.3 g | 11.6 |
| Углеводы | 153.7 g | 17.3 |
| в том числе сахара | 13.1 g | 1.5 |
| Жиры | 103.6 g | 11.6 |
| в том числе насыщенные | 35.2 g | 4.0 |
| Клетчатка | 10.1 g | 1.1 |
| Соль | 17.64 g | 1.98 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 349 минут быстрой ходьбы или 181 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 99% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 294% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Ham & Three Cheese Melt (16")
1 987 ккал на порцию
Chicken Parmesan (16")
1 932 ккал на порцию
Chipotle Chicken & Three Cheese Melt (16")
2 012 ккал на порцию
Sweet & Spicy BBQ Brisket (16")
2 028 ккал на порцию
Chicken Bacon Ranch (16")
1 837 ккал на порцию
#9 Italian Night Club® (16")
1 812 ккал на порцию
Все позиции Jimmy John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.