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#7 Spicy East Coast Italian (16")
#7 Spicy East Coast Italian (16") chez Jimmy John's (US) contient 1 971 kcal par portion déclarée, avec 103.3 g de protéines et 103.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 971 kcal | 221 |
| Protéines | 103.3 g | 11.6 |
| Glucides | 153.7 g | 17.3 |
| dont sucres | 13.1 g | 1.5 |
| Lipides | 103.6 g | 11.6 |
| dont saturés | 35.2 g | 4.0 |
| Fibres | 10.1 g | 1.1 |
| Sel | 17.64 g | 1.98 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 349 minutes de marche rapide ou 181 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 99% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 294% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
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