TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 15-club-tuna-8
#15 Club Tuna® (8")
#15 Club Tuna® (8") (Jimmy John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 844 kcal, 41.5 g proteiinia ja 41.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 844 kcal | 195 |
| Proteiini | 41.5 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 74.1 g | 17.1 |
| josta sokereita | 5.4 g | 1.2 |
| Rasva | 41.8 g | 9.7 |
| josta tyydyttyneitä | 15.0 g | 3.5 |
| Kuitu | 4.7 g | 1.1 |
| Suola | 4.96 g | 1.14 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 150 minuuttia reipasta kävelyä tai 77 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 42% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 83% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jimmy John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#12 Beach Club® (8")
849 kcal annosta kohti
#13 Jimmy Cubano® (8")
836 kcal annosta kohti
Tuscan Italian Wrap
861 kcal annosta kohti
Slim 4 - Turkey (16")
825 kcal annosta kohti
#10 Hunter's Club® (8")
824 kcal annosta kohti
Slim 2 - Roast Beef (16")
875 kcal annosta kohti
Kaikki Jimmy John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.