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#15 Club Tuna® (8")
#15 Club Tuna® (8") chez Jimmy John's (US) contient 844 kcal par portion déclarée, avec 41.5 g de protéines et 41.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 844 kcal | 195 |
| Protéines | 41.5 g | 9.6 |
| Glucides | 74.1 g | 17.1 |
| dont sucres | 5.4 g | 1.2 |
| Lipides | 41.8 g | 9.7 |
| dont saturés | 15.0 g | 3.5 |
| Fibres | 4.7 g | 1.1 |
| Sel | 4.96 g | 1.14 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 150 minutes de marche rapide ou 77 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 42% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 83% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
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