TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 15-club-tuna-8
#15 Club Tuna® (8")
#15 Club Tuna® (8") в Jimmy John's (US) содержит 844 ккал на заявленную порцию, 41.5 г белка и 41.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 844 kcal | 195 |
| Белки | 41.5 g | 9.6 |
| Углеводы | 74.1 g | 17.1 |
| в том числе сахара | 5.4 g | 1.2 |
| Жиры | 41.8 g | 9.7 |
| в том числе насыщенные | 15.0 g | 3.5 |
| Клетчатка | 4.7 g | 1.1 |
| Соль | 4.96 g | 1.14 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 150 минут быстрой ходьбы или 77 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 42% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 83% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
#12 Beach Club® (8")
849 ккал на порцию
#13 Jimmy Cubano® (8")
836 ккал на порцию
Tuscan Italian Wrap
861 ккал на порцию
Slim 4 - Turkey (16")
825 ккал на порцию
#10 Hunter's Club® (8")
824 ккал на порцию
Slim 2 - Roast Beef (16")
875 ккал на порцию
Все позиции Jimmy John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.