TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 15-club-tuna-16
#15 Club Tuna® (16")
#15 Club Tuna® (16") в Jimmy John's (US) содержит 1 689 ккал на заявленную порцию, 83.1 г белка и 83.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 689 kcal | 195 |
| Белки | 83.1 g | 9.6 |
| Углеводы | 148.2 g | 17.1 |
| в том числе сахара | 10.8 g | 1.2 |
| Жиры | 83.5 g | 9.6 |
| в том числе насыщенные | 30.0 g | 3.5 |
| Клетчатка | 9.5 g | 1.1 |
| Соль | 9.91 g | 1.14 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 299 минут быстрой ходьбы или 155 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 84% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 165% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
#12 Beach Club® (16")
1 699 ккал на порцию
#13 Jimmy Cubano® (16")
1 663 ккал на порцию
#10 Hunter's Club® (16")
1 647 ккал на порцию
#8 Billy Club® (16")
1 618 ккал на порцию
Jelly of the Month (16")
1 598 ккал на порцию
#9 Italian Night Club® (16")
1 812 ккал на порцию
Все позиции Jimmy John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.