TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 15-club-tuna-16
#15 Club Tuna® (16")
#15 Club Tuna® (16") (Jimmy John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 689 kcal, 83.1 g proteiinia ja 83.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 689 kcal | 195 |
| Proteiini | 83.1 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 148.2 g | 17.1 |
| josta sokereita | 10.8 g | 1.2 |
| Rasva | 83.5 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | 30.0 g | 3.5 |
| Kuitu | 9.5 g | 1.1 |
| Suola | 9.91 g | 1.14 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 299 minuuttia reipasta kävelyä tai 155 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 84% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 165% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jimmy John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#12 Beach Club® (16")
1 699 kcal annosta kohti
#13 Jimmy Cubano® (16")
1 663 kcal annosta kohti
#10 Hunter's Club® (16")
1 647 kcal annosta kohti
#8 Billy Club® (16")
1 618 kcal annosta kohti
Jelly of the Month (16")
1 598 kcal annosta kohti
#9 Italian Night Club® (16")
1 812 kcal annosta kohti
Kaikki Jimmy John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.