TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 12-beach-club-8
#12 Beach Club® (8")
#12 Beach Club® (8") iš Jimmy John's (US) turi 849 kcal nurodytoje porcijoje, su 45.7 g baltymų ir 41.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 849 kcal | 207 |
| Baltymas | 45.7 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 72.5 g | 17.6 |
| iš kurių cukrų | 4.4 g | 1.1 |
| Riebalai | 41.2 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | 15.0 g | 3.6 |
| Skaidulos | 4.8 g | 1.2 |
| Druska | 5.08 g | 1.24 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 150 minučių greito ėjimo arba 78 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 42% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 85% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jimmy John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
#15 Club Tuna® (8")
844 kcal porcijoje
Tuscan Italian Wrap
861 kcal porcijoje
#13 Jimmy Cubano® (8")
836 kcal porcijoje
Slim 4 - Turkey (16")
825 kcal porcijoje
#10 Hunter's Club® (8")
824 kcal porcijoje
Slim 2 - Roast Beef (16")
875 kcal porcijoje
Visi Jimmy John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.