TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 1-the-pepe-8
#1 The Pepe® (8")
#1 The Pepe® (8") no Jimmy John's (US) satur 591 kcal norādītajā porcijā, ar 29.6 g olbaltumvielu un 29.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 591 kcal | 198 |
| Olbaltumviela | 29.6 g | 9.9 |
| Ogļhidrāti | 49.6 g | 16.6 |
| tostarp cukuri | 4.3 g | 1.4 |
| Tauki | 29.9 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | 9.3 g | 3.1 |
| Šķiedrvielas | 2.8 g | 0.9 |
| Sāls | 3.92 g | 1.32 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 105 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 65% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Slim 3 - Tuna Salad (8")
595 kcal uz porciju
Homestyle Ranch, Large
595 kcal uz porciju
Slim 6 - Provolone (8")
576 kcal uz porciju
Slim 5 - Salami, Capocollo & Provolone (8")
610 kcal uz porciju
#5 Vito® (8")
554 kcal uz porciju
Slim 1 - Ham & Provolone (8")
532 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.