TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 1-the-pepe-8
#1 The Pepe® (8")
#1 The Pepe® (8") (Jimmy John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 591 kcal, 29.6 g proteiinia ja 29.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 591 kcal | 198 |
| Proteiini | 29.6 g | 9.9 |
| Hiilihydraatit | 49.6 g | 16.6 |
| josta sokereita | 4.3 g | 1.4 |
| Rasva | 29.9 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | 9.3 g | 3.1 |
| Kuitu | 2.8 g | 0.9 |
| Suola | 3.92 g | 1.32 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 65% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jimmy John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Slim 3 - Tuna Salad (8")
595 kcal annosta kohti
Homestyle Ranch, Large
595 kcal annosta kohti
Slim 6 - Provolone (8")
576 kcal annosta kohti
Slim 5 - Salami, Capocollo & Provolone (8")
610 kcal annosta kohti
#5 Vito® (8")
554 kcal annosta kohti
Slim 1 - Ham & Provolone (8")
532 kcal annosta kohti
Kaikki Jimmy John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.