TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 11-stickball-special-regular
#11 Stickball Special (Regular)
#11 Stickball Special (Regular) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 890 ккал на заявленную порцию, 39.4 г белка и 51.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 890 kcal | — |
| Белки | 39.4 g | — |
| Углеводы | 68.3 g | — |
| в том числе сахара | 7.7 g | — |
| Жиры | 51.3 g | — |
| в том числе насыщенные | 13.5 g | — |
| Клетчатка | 4.4 g | — |
| Соль | 5.43 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 158 минут быстрой ходьбы или 82 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 45% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 90% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
#31 Halal Chicken California (Wrap)
890 ккал на порцию
#6 Roast Beef and Provolone (Wrap)
890 ккал на порцию
#44 Buffalo Chicken Cheese Steak (Regular)
890 ккал на порцию
#9 Club Supreme (Bowl)
880 ккал на порцию
#44 Buffalo Chicken Cheese Steak (Wrap)
880 ккал на порцию
ChixRoni LTO (Regular)
900 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.