TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 6-roast-beef-and-provolone-wrap

#6 Ростбиф и проволоне (В ролле)

#6 Ростбиф и проволоне (В ролле) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 890 ккал на заявленную порцию, 53.3 г белка и 51.3 г жиров.

890ккал

53.3 gбелки

Сеть не опубликовала вес порции, поэтому столбец на 100 г рассчитать нельзя.
	На порцию	На 100 г
Энергия	890 kcal	—
Белки	53.3 g	—
Углеводы	55.2 g	—
в том числе сахара	4.6 g	—
Жиры	51.3 g	—
в том числе насыщенные	14.9 g	—
Клетчатка	4.0 g	—
Соль	3.00 g	—

Во что это обходится в движении

При 75 кг эта позиция — примерно 158 минут быстрой ходьбы или 82 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.

Относительно дня в 2000 ккал это примерно 45% дневной энергии.

Соль в ней — примерно 50% от суточного ориентира взрослого в 6 г.

Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.

Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.

Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27

Ведите день честно

Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.

Создать бесплатный аккаунт Скачать приложение

#6 Ростбиф и проволоне (В ролле)

Во что это обходится в движении

Похожие позиции этого меню

#11 Стикбол Спешл (Обычный)

#44 Куриный чизстейк Баффало (Стандартный)

#31 Халяльная курица Калифорния (В лаваше)

#9 Клуб Суприм (Боул)

#44 Куриный чизстейк Баффало (Ролл)

ЧиксРони LTO (Стандартный)

Ведите день честно