TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 11-stickball-special-regular
#11 Stickball Special (Regular)
#11 Stickball Special (Regular) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 890 kcal nurodytoje porcijoje, su 39.4 g baltymų ir 51.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 890 kcal | — |
| Baltymas | 39.4 g | — |
| Angliavandeniai | 68.3 g | — |
| iš kurių cukrų | 7.7 g | — |
| Riebalai | 51.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | 13.5 g | — |
| Skaidulos | 4.4 g | — |
| Druska | 5.43 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 158 minučių greito ėjimo arba 82 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 45% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 90% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
#6 Roast Beef and Provolone (Wrap)
890 kcal porcijoje
#44 Buffalo Chicken Cheese Steak (Regular)
890 kcal porcijoje
#31 Halal Chicken California (Wrap)
890 kcal porcijoje
#9 Club Supreme (Bowl)
880 kcal porcijoje
#44 Buffalo Chicken Cheese Steak (Wrap)
880 kcal porcijoje
ChixRoni LTO (Regular)
900 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.