TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 44-buffalo-chicken-cheese-steak-regular
#44 Куриный чизстейк Баффало (Стандартный)
#44 Куриный чизстейк Баффало (Стандартный) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 890 ккал на заявленную порцию, 50.3 г белка и 44.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 890 kcal | — |
| Белки | 50.3 g | — |
| Углеводы | 72.9 g | — |
| в том числе сахара | 9.5 g | — |
| Жиры | 44.5 g | — |
| в том числе насыщенные | 14.3 g | — |
| Клетчатка | 4.1 g | — |
| Соль | 8.97 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 158 минут быстрой ходьбы или 82 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 45% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 150% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
#11 Стикбол Спешл (Обычный)
890 ккал на порцию
#6 Ростбиф и проволоне (В ролле)
890 ккал на порцию
#31 Халяльная курица Калифорния (В лаваше)
890 ккал на порцию
#9 Клуб Суприм (Боул)
880 ккал на порцию
#44 Куриный чизстейк Баффало (Ролл)
880 ккал на порцию
ЧиксРони LTO (Стандартный)
900 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.