TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ihop-us
IHOP (US) ravintoarvot
Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 199 IHOP (US) annokselle lähteestä FatSecret US (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).
Tämän valikon lukeminen
Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 1 585 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.
Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.
Source: IHOP (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-18
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its IHOP brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=IHOP, up to the cap; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the IHOP brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag IHOP's current menu. FatSecret holds many variants for this brand and lists them most-logged first; only the first 20 pages (200 foods) are read.
Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella
Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.