TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-chocolate-chip-pancakes-4
Chocolate Chocolate Chip Pancakes (4)
Chocolate Chocolate Chip Pancakes (4) (IHOP (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 790 kcal, 20.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 790 kcal | — |
| Proteiini | 20.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 126.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 140 minuuttia reipasta kävelyä tai 73 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 40% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: IHOP (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
The Classic
800 kcal annosta kohti
Sirloin Steak Tips & Crispy Shrimp
780 kcal annosta kohti
Garden Omelette
780 kcal annosta kohti
Chocolate Chip Pancakes with Buttermilk (4)
770 kcal annosta kohti
Buttermilk Biscuit with Butter
810 kcal annosta kohti
Buttermilk Biscuit with Sausage Gravy
770 kcal annosta kohti
Kaikki IHOP (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.