TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-poblano-omelette
Spicy Poblano Omelette
Spicy Poblano Omelette (IHOP (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 990 kcal, 54.0 g proteiinia ja 77.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 990 kcal | — |
| Proteiini | 54.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 23.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 77.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 175 minuuttia reipasta kävelyä tai 91 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 50% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: IHOP (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crispy Shrimp & Fries
990 kcal annosta kohti
Bananas Foster Thick N Fluffy French Toast
1 000 kcal annosta kohti
OREO Crumble Waffle
980 kcal annosta kohti
Blueberry Cheesecake Pancakes (4)
1 010 kcal annosta kohti
Big Brunch
1 010 kcal annosta kohti
Chicken & Waffles
1 010 kcal annosta kohti
Kaikki IHOP (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.