TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sides-white-rice
Sides – White Rice
Sides – White Rice (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 313 kcal, 7.0 g proteiinia ja 3.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 313 kcal | 171 |
| Proteiini | 7.0 g | 3.8 |
| Hiilihydraatit | 62.6 g | 34.2 |
| josta sokereita | 0.2 g | 0.1 |
| Rasva | 3.5 g | 1.9 |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | 0.3 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.60 g | 0.87 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini Caesar Salad – Mild Grilled Chicken
317 kcal annosta kohti
Brekkie Taco – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
321 kcal annosta kohti
Sides – Brown Rice
321 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce
302 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Soft Shell
294 kcal annosta kohti
Desserts – Churro Sundae with Dulce de Leche
333 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.