TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sides-small-queso-plain
Sides – Small Queso (Plain)
Sides – Small Queso (Plain) (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 92 kcal, 5.6 g proteiinia ja 7.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 92 kcal | 161 |
| Proteiini | 5.6 g | 9.8 |
| Hiilihydraatit | 1.5 g | 2.6 |
| josta sokereita | 0.3 g | 0.5 |
| Rasva | 7.2 g | 12.6 |
| josta tyydyttyneitä | 4.8 g | 8.4 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.74 g | 1.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 16 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 12% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sides – Large Tomatillo Salsa
90 kcal annosta kohti
Extras - Minis – Mild Shredded Beef Brisket
89 kcal annosta kohti
Extras - Minis – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
89 kcal annosta kohti
Sides – Small Queso (Mild)
97 kcal annosta kohti
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Queso (Plain)
97 kcal annosta kohti
Extras - Minis – Mild Ground Beef
100 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.