TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › extras-minis-mild-ground-beef
Extras - Minis – Mild Ground Beef
Extras - Minis – Mild Ground Beef (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 100 kcal, 7.8 g proteiinia ja 6.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 100 kcal | 200 |
| Proteiini | 7.8 g | 15.6 |
| Hiilihydraatit | 1.8 g | 3.6 |
| josta sokereita | 0.7 g | 1.4 |
| Rasva | 6.8 g | 13.6 |
| josta tyydyttyneitä | 3.3 g | 6.6 |
| Kuitu | 0.5 g | 1.0 |
| Suola | 0.40 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 7% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sides – Small Queso (Spicy)
100 kcal annosta kohti
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Queso (Mild)
100 kcal annosta kohti
Sides – Small Queso (Mild)
97 kcal annosta kohti
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Queso (Plain)
97 kcal annosta kohti
Desserts – Dulce de Leche portion
104 kcal annosta kohti
Mini Caesar Salad – Caesar Dressing Only
106 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.