TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › extras-minis-mild-shredded-beef-brisket
Extras - Minis – Mild Shredded Beef Brisket
Extras - Minis – Mild Shredded Beef Brisket (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 89 kcal, 13.7 g proteiinia ja 3.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 89 kcal | 178 |
| Proteiini | 13.7 g | 27.4 |
| Hiilihydraatit | 0.2 g | 0.4 |
| josta sokereita | 0.2 g | 0.4 |
| Rasva | 3.7 g | 7.4 |
| josta tyydyttyneitä | 1.4 g | 2.8 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.38 g | 0.76 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 16 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Extras - Minis – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
89 kcal annosta kohti
Sides – Large Tomatillo Salsa
90 kcal annosta kohti
Sides – Small Queso (Plain)
92 kcal annosta kohti
Extras - Brekkie – Free Range Scrambled Eggs
84 kcal annosta kohti
Sides – Small Queso (Mild)
97 kcal annosta kohti
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Queso (Plain)
97 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.