TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sides-small-queso-plain
Sides – Small Queso (Plain)
Sides – Small Queso (Plain) no Guzman y Gomez (AU) satur 92 kcal norādītajā porcijā, ar 5.6 g olbaltumvielu un 7.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 92 kcal | 161 |
| Olbaltumviela | 5.6 g | 9.8 |
| Ogļhidrāti | 1.5 g | 2.6 |
| tostarp cukuri | 0.3 g | 0.5 |
| Tauki | 7.2 g | 12.6 |
| tostarp piesātinātās | 4.8 g | 8.4 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.74 g | 1.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 16 minūtes strauja soļa vai 8 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 12% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sides – Large Tomatillo Salsa
90 kcal uz porciju
Extras - Minis – Mild Shredded Beef Brisket
89 kcal uz porciju
Extras - Minis – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
89 kcal uz porciju
Sides – Small Queso (Mild)
97 kcal uz porciju
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Queso (Plain)
97 kcal uz porciju
Extras - Minis – Mild Ground Beef
100 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.