TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › sides-small-guacamole
Sides – Small Guacamole
Sides – Small Guacamole chez Guzman y Gomez (AU) contient 165 kcal par portion déclarée, avec 1.6 g de protéines et 17.3 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 165 kcal | 179 |
| Protéines | 1.6 g | 1.7 |
| Glucides | 0.6 g | 0.7 |
| dont sucres | 0.6 g | 0.7 |
| Lipides | 17.3 g | 18.8 |
| dont saturés | 3.8 g | 4.1 |
| Fibres | 1.3 g | 1.4 |
| Sel | 0.62 g | 0.67 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 29 minutes de marche rapide ou 15 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 8% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 10% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Sides – Sour Cream
163 kcal par portion
$3 Taco – Mild Ground Beef
161 kcal par portion
$3 Taco – Spicy Ground Beef
169 kcal par portion
Extras - Brekkie – Hashbrown
159 kcal par portion
Sides – Medium Queso (Spicy)
156 kcal par portion
Sides – Black Beans
154 kcal par portion
Tous les plats Guzman y Gomez (AU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.