TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sides-small-guacamole
Sides – Small Guacamole
Sides – Small Guacamole (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 165 kcal, 1.6 g proteiinia ja 17.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 165 kcal | 179 |
| Proteiini | 1.6 g | 1.7 |
| Hiilihydraatit | 0.6 g | 0.7 |
| josta sokereita | 0.6 g | 0.7 |
| Rasva | 17.3 g | 18.8 |
| josta tyydyttyneitä | 3.8 g | 4.1 |
| Kuitu | 1.3 g | 1.4 |
| Suola | 0.62 g | 0.67 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sides – Sour Cream
163 kcal annosta kohti
$3 Taco – Mild Ground Beef
161 kcal annosta kohti
$3 Taco – Spicy Ground Beef
169 kcal annosta kohti
Extras - Brekkie – Hashbrown
159 kcal annosta kohti
Sides – Medium Queso (Spicy)
156 kcal annosta kohti
Sides – Black Beans
154 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.