TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sides-medium-queso-plain
Sides – Medium Queso (Plain)
Sides – Medium Queso (Plain) (Guzman y Gomez (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 129 kcal, 7.9 g valku ja 10.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 129 kcal | 161 |
| Valgud | 7.9 g | 9.9 |
| Süsivesikud | 2.1 g | 2.6 |
| sellest suhkrud | 0.5 g | 0.6 |
| Rasvad | 10.1 g | 12.6 |
| sellest küllastunud | 6.8 g | 8.5 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 1.04 g | 1.30 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 23 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 17% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Guzman y Gomez (AU) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Dipping Sauces – Honey Habanero Ranch
131 kcal portsjoni kohta
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Guacamole
126 kcal portsjoni kohta
Extras - Minis – Mild Pulled Shiitake Mushroom
135 kcal portsjoni kohta
Desserts – Chocolate Sauce portion
138 kcal portsjoni kohta
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Brown Rice (Burrito)
140 kcal portsjoni kohta
Extras - Brekkie – Toast (1 Slice)
144 kcal portsjoni kohta
Kõik Guzman y Gomez (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.