TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sides-large-queso-plain
Sides – Large Queso (Plain)
Sides – Large Queso (Plain) в Guzman y Gomez (AU) содержит 290 ккал на заявленную порцию, 17.8 г белка и 22.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 290 kcal | 161 |
| Белки | 17.8 g | 9.9 |
| Углеводы | 4.7 g | 2.6 |
| в том числе сахара | 1.1 g | 0.6 |
| Жиры | 22.7 g | 12.6 |
| в том числе насыщенные | 15.3 g | 8.5 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 2.34 g | 1.30 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 39% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Hard Shell
287 ккал на порцию
Sides – Large Queso (Spicy)
286 ккал на порцию
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Soft Shell
294 ккал на порцию
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
281 ккал на порцию
Desserts – Large Sundae with Chocolate Sauce
280 ккал на порцию
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce
302 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.