TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-plus-mild-sauteed-vegetables-with-guacamole
Quesadilla Plus – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
Quesadilla Plus – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole (Guzman y Gomez (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 618 kcal, 31.7 g valku ja 38.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 618 kcal | 224 |
| Valgud | 31.7 g | 11.5 |
| Süsivesikud | 35.1 g | 12.7 |
| sellest suhkrud | 3.6 g | 1.3 |
| Rasvad | 38.6 g | 14.0 |
| sellest küllastunud | 17.5 g | 6.3 |
| Kiudained | 2.5 g | 0.9 |
| Sool | 2.78 g | 1.01 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 110 minutit reipat kõndi või 57 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 46% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Guzman y Gomez (AU) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Mini Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
614 kcal portsjoni kohta
Mini Cali Burrito – Mild Shredded Beef Brisket
624 kcal portsjoni kohta
Mini Nacho Fries – Mild Ground Beef
609 kcal portsjoni kohta
Mini Cali Burrito – Mild Grilled Chicken
607 kcal portsjoni kohta
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
601 kcal portsjoni kohta
Mini Cali Burrito – Mild Ground Beef
635 kcal portsjoni kohta
Kõik Guzman y Gomez (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.