TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › nachos-mild-pulled-shiitake-mushroom
Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom no Guzman y Gomez (AU) satur 1 230 kcal norādītajā porcijā, ar 36.2 g olbaltumvielu un 81.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 230 kcal | 251 |
| Olbaltumviela | 36.2 g | 7.4 |
| Ogļhidrāti | 80.9 g | 16.5 |
| tostarp cukuri | 4.8 g | 1.0 |
| Tauki | 81.9 g | 16.7 |
| tostarp piesātinātās | 27.3 g | 5.6 |
| Šķiedrvielas | 21.5 g | 4.4 |
| Sāls | 5.50 g | 1.12 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 218 minūtes strauja soļa vai 113 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 62% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 92% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Ground Beef
1 200 kcal uz porciju
Fries – Chipotle Seasoning - Family Fries
1 190 kcal uz porciju
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Shiitake Mushroom
1 270 kcal uz porciju
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Sautéed Vegetables with Guac
1 180 kcal uz porciju
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Shredded Beef Brisket
1 180 kcal uz porciju
Caesar Cali Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
1 160 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.