TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-enchilada-with-cheese-queso-mild-pulled-shiitake-mushroom
Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Shiitake Mushroom в Guzman y Gomez (AU) содержит 713 ккал на заявленную порцию, 24.1 г белка и 37.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 713 kcal | 183 |
| Белки | 24.1 g | 6.2 |
| Углеводы | 67.3 g | 17.3 |
| в том числе сахара | 5.9 g | 1.5 |
| Жиры | 37.2 g | 9.5 |
| в том числе насыщенные | 17.1 g | 4.4 |
| Клетчатка | 10.6 g | 2.7 |
| Соль | 4.70 g | 1.21 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 126 минут быстрой ходьбы или 65 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 36% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 78% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Bowl – Mild Ground Beef
710 ккал на порцию
Caesar Salad – Mild Pulled Shiitake Mushroom
705 ккал на порцию
Mini Caesar Cali Burrito – Mild Crispy Chicken Tenders
721 ккал на порцию
Queso Fries – Plain - Large
731 ккал на порцию
Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guac
690 ккал на порцию
Queso Fries – Mild - Large
736 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.