TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-enchilada-with-cheese-queso-mild-pulled-shiitake-mushroom
Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Shiitake Mushroom (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 713 kcal, 24.1 g proteiinia ja 37.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 713 kcal | 183 |
| Proteiini | 24.1 g | 6.2 |
| Hiilihydraatit | 67.3 g | 17.3 |
| josta sokereita | 5.9 g | 1.5 |
| Rasva | 37.2 g | 9.5 |
| josta tyydyttyneitä | 17.1 g | 4.4 |
| Kuitu | 10.6 g | 2.7 |
| Suola | 4.70 g | 1.21 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 126 minuuttia reipasta kävelyä tai 65 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 78% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bowl – Mild Ground Beef
710 kcal annosta kohti
Caesar Salad – Mild Pulled Shiitake Mushroom
705 kcal annosta kohti
Mini Caesar Cali Burrito – Mild Crispy Chicken Tenders
721 kcal annosta kohti
Queso Fries – Plain - Large
731 kcal annosta kohti
Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guac
690 kcal annosta kohti
Queso Fries – Mild - Large
736 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.