TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bowl-mild-sauteed-vegetables-with-guac
Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guac
Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guac в Guzman y Gomez (AU) содержит 690 ккал на заявленную порцию, 19.4 г белка и 32.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 690 kcal | 134 |
| Белки | 19.4 g | 3.8 |
| Углеводы | 79.3 g | 15.4 |
| в том числе сахара | 7.4 g | 1.4 |
| Жиры | 32.2 g | 6.3 |
| в том числе насыщенные | 10.0 g | 1.9 |
| Клетчатка | 9.4 g | 1.8 |
| Соль | 4.00 g | 0.78 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 122 минут быстрой ходьбы или 63 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 67% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Bowl – Mild Shredded Beef Brisket
688 ккал на порцию
Mini Caesar Cali Burrito – Mild Grilled Chicken
681 ккал на порцию
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Medium Queso
680 ккал на порцию
Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Ground Beef
677 ккал на порцию
Caesar Salad – Mild Pulled Shiitake Mushroom
705 ккал на порцию
Bowl – Mild Ground Beef
710 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.