TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › brekkie-quesadilla-plus-mild-free-range-chicken-chorizo
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Free Range Chicken Chorizo
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Free Range Chicken Chorizo no Guzman y Gomez (AU) satur 575 kcal norādītajā porcijā, ar 24.8 g olbaltumvielu un 37.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 575 kcal | 239 |
| Olbaltumviela | 24.8 g | 10.3 |
| Ogļhidrāti | 34.9 g | 14.5 |
| tostarp cukuri | 3.5 g | 1.5 |
| Tauki | 37.2 g | 15.4 |
| tostarp piesātinātās | 17.7 g | 7.3 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.8 |
| Sāls | 3.20 g | 1.33 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 102 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 53% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mini Nacho Fries – Mild Pulled Pork
575 kcal uz porciju
Brekkie Burrito – Mild Free Range Chicken Chorizo
577 kcal uz porciju
Mini Nachos – Mild Ground Beef
579 kcal uz porciju
Caesar Salad – Mild Grilled Chicken
579 kcal uz porciju
Mini Nacho Fries – Mild Grilled Chicken
582 kcal uz porciju
Mini Nachos – Mild Shredded Beef Brisket
568 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.