TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tuna-mayonnaise-cucumber-sandwich
Tuna Mayonnaise & Cucumber Sandwich
Tuna Mayonnaise & Cucumber Sandwich iš Greggs (UK) turi 333 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.0 g baltymų ir 7.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 333 kcal | 176 |
| Baltymas | 21.0 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 44.0 g | 23.3 |
| iš kurių cukrų | 4.2 g | 2.2 |
| Riebalai | 7.6 g | 4.0 |
| iš kurių sočiosios | 0.9 g | 0.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.20 g | 0.63 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 59 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Greggs (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-28
Panašūs patiekalai šiame meniu
Honey Roast Ham and Egg Salad Roll
333 kcal porcijoje
Triple Chocolate Cookie
333 kcal porcijoje
Millionaire's Doughnut
332 kcal porcijoje
Mozzarella & Cheddar Cheese Bites (New Recipe / Allergen Update)
328 kcal porcijoje
Prawn Layered Pasta Salad
339 kcal porcijoje
Cream Éclair
323 kcal porcijoje
Visi Greggs (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.