TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tuna-crunch-baguette
Tuna Crunch Baguette
Tuna Crunch Baguette iš Greggs (UK) turi 413 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.0 g baltymų ir 5.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 413 kcal | 175 |
| Baltymas | 26.0 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 64.0 g | 27.1 |
| iš kurių cukrų | 7.6 g | 3.2 |
| Riebalai | 5.2 g | 2.2 |
| iš kurių sočiosios | 0.7 g | 0.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.50 g | 0.64 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Greggs (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-29
Panašūs patiekalai šiame meniu
Roast Chicken & Honey Mustard Mayo Oval Bite
411 kcal porcijoje
Steak Bake
411 kcal porcijoje
Christmas Slice
417 kcal porcijoje
Chicken Bake
420 kcal porcijoje
Bacon and Sausage Breakfast Roll
405 kcal porcijoje
White Chocolate Gingerbread Cookie
422 kcal porcijoje
Visi Greggs (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.