TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-crunch-baguette
Багет с хрустящим тунцом
Багет с хрустящим тунцом в Greggs (UK) содержит 413 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 5.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 413 kcal | 175 |
| Белки | 26.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 64.0 g | 27.1 |
| в том числе сахара | 7.6 g | 3.2 |
| Жиры | 5.2 g | 2.2 |
| в том числе насыщенные | 0.7 g | 0.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.50 g | 0.64 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 25% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-10-30
Похожие позиции этого меню
Овальный сэндвич с жареным цыпленком и горчично-медовым майонезом
411 ккал на порцию
Мясной пирог со стейком
411 ккал на порцию
Рождественский пирог
417 ккал на порцию
Пирожок с курицей
420 ккал на порцию
Завтрак-булочка с беконом и сосиской
405 ккал на порцию
Имбирное печенье с белым шоколадом
422 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.