TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steak-bake

Steak Bake

Steak Bake iš Greggs (UK) turi 411 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 26.0 g riebalų.

411kcal

136 gporcija

15.0 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	411 kcal	301
Baltymas	15.0 g	11.0
Angliavandeniai	29.0 g	21.3
iš kurių cukrų	0.0 g	0.0
Riebalai	26.0 g	19.1
iš kurių sočiosios	13.0 g	9.5
Skaidulos	nepaskelbta	—
Druska	1.40 g	1.03

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 23% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: Greggs (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24