TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sausage-and-omelette-breakfast-roll
Завтрак-булочка с сосиской и омлетом
Завтрак-булочка с сосиской и омлетом в Greggs (UK) содержит 395 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 395 kcal | 222 |
| Белки | 20.0 g | 11.2 |
| Углеводы | 39.0 g | 21.9 |
| в том числе сахара | 6.4 g | 3.6 |
| Жиры | 17.0 g | 9.6 |
| в том числе насыщенные | 5.2 g | 2.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.80 g | 1.01 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 70 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 30% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-10-30
Похожие позиции этого меню
Куриные полоски по-южноамерикански в панировке
400 ккал на порцию
Завтрак-булочка с беконом и сосиской
405 ккал на порцию
Мясной пирог со стейком
411 ккал на порцию
Овальный сэндвич с жареным цыпленком и горчично-медовым майонезом
411 ккал на порцию
Завтрак-булочка с сосиской
377 ккал на порцию
Багет с хрустящим тунцом
413 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.