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Petit pain déjeuner saucisse et omelette
Petit pain déjeuner saucisse et omelette chez Greggs (UK) contient 395 kcal par portion déclarée, avec 20.0 g de protéines et 17.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 395 kcal | 222 |
| Protéines | 20.0 g | 11.2 |
| Glucides | 39.0 g | 21.9 |
| dont sucres | 6.4 g | 3.6 |
| Lipides | 17.0 g | 9.6 |
| dont saturés | 5.2 g | 2.9 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.80 g | 1.01 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 70 minutes de marche rapide ou 36 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 20% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 30% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Greggs (UK) · checked 2026-10-30
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