TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sausage-and-omelette-breakfast-roll
Sausage and Omelette Breakfast Roll
Sausage and Omelette Breakfast Roll no Greggs (UK) satur 395 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 17.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 395 kcal | 222 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 11.2 |
| Ogļhidrāti | 39.0 g | 21.9 |
| tostarp cukuri | 6.4 g | 3.6 |
| Tauki | 17.0 g | 9.6 |
| tostarp piesātinātās | 5.2 g | 2.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.80 g | 1.01 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 70 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 30% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Greggs (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-30
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Southern Fried Chicken Goujons
400 kcal uz porciju
Bacon and Sausage Breakfast Roll
405 kcal uz porciju
Steak Bake
411 kcal uz porciju
Roast Chicken & Honey Mustard Mayo Oval Bite
411 kcal uz porciju
Sausage Breakfast Roll
377 kcal uz porciju
Tuna Crunch Baguette
413 kcal uz porciju
Visi Greggs (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.