TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tuna-crunch-baguette
Tuna Crunch Baguette
Tuna Crunch Baguette no Greggs (UK) satur 413 kcal norādītajā porcijā, ar 26.0 g olbaltumvielu un 5.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 413 kcal | 175 |
| Olbaltumviela | 26.0 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 64.0 g | 27.1 |
| tostarp cukuri | 7.6 g | 3.2 |
| Tauki | 5.2 g | 2.2 |
| tostarp piesātinātās | 0.7 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.50 g | 0.64 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 25% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Greggs (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-30
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Roast Chicken & Honey Mustard Mayo Oval Bite
411 kcal uz porciju
Steak Bake
411 kcal uz porciju
Christmas Slice
417 kcal uz porciju
Chicken Bake
420 kcal uz porciju
Bacon and Sausage Breakfast Roll
405 kcal uz porciju
White Chocolate Gingerbread Cookie
422 kcal uz porciju
Visi Greggs (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.