TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roast-chicken-salad-roll

Ahjukanasalati saiake

Ahjukanasalati saiake (Greggs (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 357 kcal, 22.0 g valku ja 9.5 g rasva.

357kcal

198 gportsjon

22.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	357 kcal	180
Valgud	22.0 g	11.1
Süsivesikud	44.0 g	22.2
sellest suhkrud	7.7 g	3.9
Rasvad	9.5 g	4.8
sellest küllastunud	1.0 g	0.5
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	1.20 g	0.61

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 63 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 20% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Greggs (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-28