TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › jam-doughnut

Jam Doughnut

Jam Doughnut (Greggs (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 236 kcal, 4.0 g valku ja 7.6 g rasva.

236kcal

76 gportsjon

4.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	236 kcal	311
Valgud	4.0 g	5.3
Süsivesikud	37.0 g	48.7
sellest suhkrud	15.0 g	19.7
Rasvad	7.6 g	10.0
sellest küllastunud	3.5 g	4.6
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	0.57 g	0.75

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 9% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Greggs (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24