TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › honey-roast-ham-and-egg-salad-roll
Honey Roast Ham and Egg Salad Roll
Honey Roast Ham and Egg Salad Roll no Greggs (UK) satur 333 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 9.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 333 kcal | 170 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 9.2 |
| Ogļhidrāti | 41.0 g | 20.9 |
| tostarp cukuri | 7.4 g | 3.8 |
| Tauki | 9.6 g | 4.9 |
| tostarp piesātinātās | 1.4 g | 0.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.60 g | 0.82 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 59 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Greggs (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-31
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Triple Chocolate Cookie
333 kcal uz porciju
Tuna Mayonnaise & Cucumber Sandwich
333 kcal uz porciju
Millionaire's Doughnut
332 kcal uz porciju
Mozzarella & Cheddar Cheese Bites (New Recipe / Allergen Update)
328 kcal uz porciju
Prawn Layered Pasta Salad
339 kcal uz porciju
Cream Éclair
323 kcal uz porciju
Visi Greggs (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.