TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › honey-roast-ham-and-egg-salad-roll
Meega röstitud singi- ja munatäidisega saiake
Meega röstitud singi- ja munatäidisega saiake (Greggs (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 333 kcal, 18.0 g valku ja 9.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 333 kcal | 170 |
| Valgud | 18.0 g | 9.2 |
| Süsivesikud | 41.0 g | 20.9 |
| sellest suhkrud | 7.4 g | 3.8 |
| Rasvad | 9.6 g | 4.9 |
| sellest küllastunud | 1.4 g | 0.7 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.60 g | 0.82 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 27% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Greggs (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-31
Sarnased kirjed sellel menüül
Kolme šokolaadi küpsis
333 kcal portsjoni kohta
Tuunikala-majoneesi ja kurgi võileib
333 kcal portsjoni kohta
Karamelli-šokolaadisõõrik
332 kcal portsjoni kohta
Mozzarella ja cheddar-juustu suupisted (uus retsept / allergeenide uuendus)
328 kcal portsjoni kohta
Krevettidega mitmekihiline pastasalat
339 kcal portsjoni kohta
Kreemieclair
323 kcal portsjoni kohta
Kõik Greggs (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.