TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gingerbread-man
Gingerbread Man
Gingerbread Man no Greggs (UK) satur 176 kcal norādītajā porcijā, ar 2.4 g olbaltumvielu un 4.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 176 kcal | 419 |
| Olbaltumviela | 2.4 g | 5.7 |
| Ogļhidrāti | 30.0 g | 71.4 |
| tostarp cukuri | 13.0 g | 31.0 |
| Tauki | 4.6 g | 11.0 |
| tostarp piesātinātās | 1.6 g | 3.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.18 g | 0.43 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Greggs (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Regular Hazelnut Crunch Latte
179 kcal uz porciju
Tomato Soup
195 kcal uz porciju
Spooky Bun (4 pack)
196 kcal uz porciju
Mature Cheddar Cheese & Onion Crisps
198 kcal uz porciju
Hash Brown (2 pack)
154 kcal uz porciju
Large Hazelnut Crunch Latte
198 kcal uz porciju
Visi Greggs (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.