TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gingerbread-man
Gingerbread Man
Gingerbread Man в Greggs (UK) содержит 176 ккал на заявленную порцию, 2.4 г белка и 4.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 176 kcal | 419 |
| Белки | 2.4 g | 5.7 |
| Углеводы | 30.0 g | 71.4 |
| в том числе сахара | 13.0 g | 31.0 |
| Жиры | 4.6 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | 1.6 g | 3.8 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.18 g | 0.43 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Regular Hazelnut Crunch Latte
179 ккал на порцию
Томатный суп
195 ккал на порцию
Spooky Bun (4 pack)
196 ккал на порцию
Mature Cheddar Cheese & Onion Crisps
198 ккал на порцию
Hash Brown (2 pack)
154 ккал на порцию
Large Hazelnut Crunch Latte
198 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.