TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hash-brown-2-pack
Hash Brown (2 pack)
Hash Brown (2 pack) no Greggs (UK) satur 154 kcal norādītajā porcijā, ar 1.6 g olbaltumvielu un 6.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 154 kcal | 202 |
| Olbaltumviela | 1.6 g | 2.1 |
| Ogļhidrāti | 21.0 g | 27.5 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 6.6 g | 8.6 |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | 0.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.53 g | 0.69 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 27 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 9% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Greggs (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Large Latte
133 kcal uz porciju
Gingerbread Man
176 kcal uz porciju
Regular Hazelnut Crunch Latte
179 kcal uz porciju
Free Range Egg Pot
127 kcal uz porciju
Fat Free Greek Style Yoghurt with Strawberry Compote
114 kcal uz porciju
Large Cappuccino
114 kcal uz porciju
Visi Greggs (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.