TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spooky-bun-4-pack
Spooky Bun (4 pack)
Spooky Bun (4 pack) no Greggs (UK) satur 196 kcal norādītajā porcijā, ar 1.7 g olbaltumvielu un 8.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 196 kcal | 396 |
| Olbaltumviela | 1.7 g | 3.4 |
| Ogļhidrāti | 26.0 g | 52.5 |
| tostarp cukuri | 18.0 g | 36.4 |
| Tauki | 8.9 g | 18.0 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 4.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.37 g | 0.75 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 6% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Greggs (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tomato Soup
195 kcal uz porciju
Sea Salt & Cider Vinegar Crisps
198 kcal uz porciju
Mature Cheddar Cheese & Onion Crisps
198 kcal uz porciju
Large Hazelnut Crunch Latte
198 kcal uz porciju
Spooky Bun
198 kcal uz porciju
Thai Sweet Chilli Crisps
199 kcal uz porciju
Visi Greggs (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.